Imre Aga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.56 km
38:21 06:54 p/km Normál futás |
2
1:28:04 Edzés |
3
|
4
6.6 km
44:37 06:46 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
1. hét
12.16 km
1:22:58
1:28:04
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
1:11:51 Edzés |
24
|
25
5.71 km
39:56 07:00 p/km Normál futás 11:02 Edzés |
26
0.93 km
11:02 11:52 p/km Séta |
27
4.95 km
58:19 11:47 p/km Séta |
28
7 km
49:02 07:00 p/km Normál futás 1:10:06 Edzés |
4. hét
0.93 km
2:32:59
12.71 km
1:28:58
5.88 km
1:09:21 |
|
29
|
30
5.75 km
41:53 07:17 p/km Normál futás 1:19:24 Edzés |
31
5.49 km
48:48 08:53 p/km Normál tekerés |
1
1:12:06 Edzés |
2
|
3
5.73 km
40:40 07:06 p/km Normál futás |
4
8.16 km
57:11 07:00 p/km Normál futás 03:07 Edzés |
5. hét
19.64 km
2:19:44
0.12 km
2:34:37
5.49 km
0:48:48 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 30.62 km | 3:33:49 |
7 km |
0:49:02 |
|
Bringázás
|
1 | 5.49 km | 0:48:48 |
5.49 km |
0:48:48 |
|
Túra
|
2 | 5.88 km | 1:09:21 |
4.95 km |
0:58:19 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:20:27 |
- | 1:28:04 |
| Összesen | 13 | 42.92 km | 10:52:25 |
7 km | 1:28:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 246.91 km | 28:36:27 |
12.23 km |
1:31:54 |
|
Bringázás
|
3 | 11.76 km | 1:22:44 |
5.49 km |
0:48:48 |
|
Túra
|
7 | 15.12 km | 3:19:08 |
4.95 km |
1:06:17 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:31 |
0 kg |
0:01:31 |
|
Egyéb
|
58 | - | 65:24:41 |
- | 1:56:32 |
| Összesen | 109 | 376.22 km | 98:44:31 |
24.110 km | 1:56:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
